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        失眠困擾?“肽”助你一覺到天亮!

        2021-12-17 15:34:03

        整晚睡眠


        “肽”助你一覺到天亮!


               人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,睡眠是生命的需要,人不能沒有睡眠,睡眠質量對于人體健康起著至關重要的作用,就像空氣、陽光和水一樣重要。

               而快節奏的工作和生活壓力,讓許多人飽嘗睡眠不足、失眠、睡眠障礙帶來的苦惱。擺脫睡眠障礙,找回自然、健康的睡眠,一定是您想首要解決的問題。


        您是否

        有以下情況


        1.入睡困難,入睡時間超過30分鐘;

        2.睡眠質量下降,睡眠維持障礙,整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降;

        3.總睡眠時間減少,通常少于6小時。

        4.疲勞或全身不適;

        5.注意力、注意維持能力或記憶力減退;

        6.學習、工作和(或)社交能力下降;

        7.情緒波動或易激惹;

        8.日間思睡;

        9.興趣、精力減退;

        10.工作或駕駛過程中錯誤傾向增加;

        11.緊張、頭痛、頭暈,或與睡眠缺失有關的其他軀體癥狀;

        12.對睡眠過度關注。


        如您有以上任意兩種及以上的情況,您可能需要注意一下自己的身體狀況了,別讓最基礎的睡眠問題影響了您的身體健康。



        失眠的危害

        1、機體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。

        長期的睡眠不足,會使神經內分泌系統逐漸衰竭而發生調節紊亂,機體的各類代謝產物不能被及時排出體外,導致免疫功能明顯降低,易患感冒,對健康產生不良影響。

        2、記憶力減退,頭痛,影響工作、學習和生活。

        失眠會使人記憶力下降,精力不足,從而導致工作效率低,還會使人變得焦慮、容易發脾氣,影響正常生活。

        3、神經功能紊亂

        我們如果被長期失眠所困擾,連續兩個晚上不睡覺,就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂。

        4、增加死亡風險。

        持續的失眠還可導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。并且,人體的細胞分裂多在睡眠中進行,睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂,由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。

        所以,長期失眠必須引起重視,積極采取措施。


        “肽”

        助你一覺到天亮!

        1、肽能調節人體的免疫力

        肽從分子結構、營養成分上是最適宜人體細胞結構和營養需求的,對人體細胞的補益是全方位的,肽能夠促使免疫細胞及免疫器官細胞的更新,使呆滯的免疫細胞恢復活性,抑制免疫紊亂,修復受損的免疫細胞,提升整個免疫系統的功能。


        2、肽能調節人體中樞神經

        小分子肽中的甘氨酸,不僅能在人體內參與合成膠原,而且它在大腦細胞中是一種中樞神經調節性物質,對中樞神經衰弱、失眠等癥狀能起到改善作用。


        3、肽能夠為大腦細胞補給營養

        肽通過為大腦細跑補給營養,平衡大腦正常的興奮和抑制,產生對失眠等癥狀的改善作用。


        4、肽能夠使體內褪黑素分泌增加

        如果想徹底解決睡眠障礙,補充人體內缺乏的褪黑素是也是關鍵之一。肽能快速刺激大腦松果體分泌功能,使體內褪黑素分泌增加,促進腦細胞功能的恢復,有效幫助入眠、顯著提升睡眠質量。


                人體中有多種多樣成千上萬種結構各異、功能不同的肽,主導著人體的生長、發育、繁衍、代謝和行為等生命全過程,肽既是人體細胞再生的基礎物質,又具有獨特的生理功能。

               想要改善您的睡眠質量,找“肽”就對了!



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